Os exercícios de pilates para gestantes são adaptados para cada trimestre e para a condição física de cada mulher, além de serem executadas de forma controlada.

O pilates para gestante é uma excelente escolha, trabalhando de maneira que fortalece e alonga seu corpo. Além de utilizar a respiração durante todos os exercícios o que facilita a oxigenação do bebê.

Na Simmetria o pilates vai se tornar essencial para você gestante, alcançando seus objetivos como mamãe!

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