Pilates é uma atividade completa na qual nos proporciona alongar, fortalecer e tonificar os músculos, o método tem sido muito procurado para tratar a dor na coluna. Na Coluna Agitah de hoje a Fisioterapeuta Indiana Fistarol, traz para vocês uma …

Na coluna Esporte e Saúde de hoje, vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios que a hidroginástica pode oferecer à sua saúde e boa forma. O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema …

Neste mês de conscientização do câncer de mama, o site Agitah em parceria com a Fisioterapeuta Dayane Andreola do Espaço Simetria, trás para vocês a Coluna – Bem Estar com um assunto de grande importância que é a prevenção do câncer …

Se a mulher tem MENOPAUSA o homem também tem ANDROPAUSA? O que a MENOPAUSA e a ANDROPAUSA tem em comum é a diminuição de produção de hormônios, mais será que a ANDROPAUSA é um evento normal que ocorre em todos os homens assim como a MENOPAUSA ocorre em todas as mulheres? A …

Muita gente não tem ideia da quantidade de açúcar que ingere todos os dias. O açúcar de mesa ou sacarose é utilizado para adoçar café, chá, sucos, fazer bolos…. Enfim, numa infinidade de situações. Mas atenção! Você não consome açúcar …