O gelo verde ou gelo detox é um truque muito utilizado para ajudar a secar medidas mais rapidamente. E nada mais é do que cubinhos de couve, gengibre e um pouquinho de água (mineral ou de coco).

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador, coloque em forminhas de gelo e congele.

Como usar:

Bata 1 ou 2 pedrinhas de gelo verde com uma ou mais frutas de sua preferência e pronto!
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Drª Jackqueline Mioto – Nutricionista Atendendo todos os dias no Hospital Jardim Vitória
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