{"id":66647,"date":"2020-09-08T11:40:36","date_gmt":"2020-09-08T14:40:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agitah.com\/novo\/?p=66647"},"modified":"2020-09-08T11:26:20","modified_gmt":"2020-09-08T14:26:20","slug":"enfrente-o-coronavirus-com-pilates-simmetria-pilates-e-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agitah.com\/novo\/enfrente-o-coronavirus-com-pilates-simmetria-pilates-e-fisioterapia\/","title":{"rendered":"ENFRENTE O CORONAV\u00cdRUS COM PILATES – SIMMETRIA PILATES E FISIOTERAPIA"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia que ao melhorar sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, sua imunidade acaba ficando mais forte e menos suscet\u00edveis a gripes e resfriados?
\nCom surto do COVID -19 (coronav\u00edrus como \u00e9 comumente conhecido) devemos estar em alerta sempre lavando as m\u00e3os com \u00e1gua e sabonete, cobrir boca e nariz ao espirrar ou tossir com um len\u00e7o de papel, manter limpo os objetos de uso di\u00e1rio e frequentes, como tamb\u00e9m evitar contato pr\u00f3ximo com pessoas com suspeitas do caso, como o uso de m\u00e1scara descart\u00e1veis ou tecido.<\/p>\n\n\n\n

Mas uma das melhores defesas de contamina\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda melhorar a imunidade, visto que os v\u00edrus se propagam melhor em pessoas com baixa carga imunol\u00f3gica, facilitando sua prolifera\u00e7\u00e3o e cont\u00e1gio. ?<\/p>\n\n\n\n

E para voc\u00ea se manter imune ainda mais, \u00e9 recomendado se hidratar constantemente, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ficar em dias com as vacinas e evitar o estresse.
E para finalizar, realizar atividade f\u00edsica regularmente, como o Pilates? que tamb\u00e9m \u00e9 uma das melhores maneiras de manter sua imunidade bem alta, pois os exerc\u00edcios s\u00e3o \u00f3timos para aumentar os seus linf\u00f3citos (nossos gl\u00f3bulos brancos) principal mecanismo de defesa do nosso organismo.
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Fa\u00e7a pilates, venha para Simmetria:
? (66) 99956-0335
? Rua Cambar\u00e1 \u2013 Centro \u2013 Em Frente ao Sal\u00e3o Paroquial \u2013 Guarant\u00e3 Do Norte \u2013 MT<\/p>\n\n\n\n

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