{"id":10262,"date":"2018-12-21T14:57:30","date_gmt":"2018-12-21T16:57:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agitah.com\/novo\/?p=10262"},"modified":"2018-12-21T14:57:52","modified_gmt":"2018-12-21T16:57:52","slug":"transforme-seu-corpo-com-treinamento-funcional-por-studio-taurus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agitah.com\/novo\/transforme-seu-corpo-com-treinamento-funcional-por-studio-taurus\/","title":{"rendered":"TRANSFORME SEU CORPO COM TREINAMENTO FUNCIONAL &#8211; POR: STUDIO TAURUS"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/thiagho.us-southeast-1.linodeobjects.com\/agitah\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-10263 alignleft\" src=\"https:\/\/www.agitah.com\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL-1024x1021.jpg\" alt=\"\" width=\"704\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.agitah.com\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.agitah.com\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL-768x765.jpg 768w, https:\/\/www.agitah.com\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL-1024x1021.jpg 1024w, https:\/\/www.agitah.com\/novo\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/TAURUS-TREINAMENTO-FUNCIONAL.jpg 1185w\" sizes=\"auto, (max-width: 704px) 100vw, 704px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Treinamento Funcional<\/strong><\/p>\n<p><strong>Objetivo<\/strong><\/p>\n<p>O treinamento funcional busca, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios f\u00edsicos espec\u00edficos, desenvolverem e melhorar as habilidades motoras do corpo humano para o desempenho das atividades do dia a dia.<\/p>\n<p><strong>Caracter\u00edsticas<\/strong><\/p>\n<p>Os exerc\u00edcios est\u00e3o relacionados, basicamente, aos movimentos naturais do corpo, como empurrar, puxar, correr, levantar, agachar entre outros. A principal caracter\u00edstica \u00e9 a utiliza\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio peso do corporal para trabalhar capacidades como for\u00e7a, coordena\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio, potencia, agilidade e velocidade. Ou seja,durante o treino, todos os grupos musculares do corpo s\u00e3o utilizados. \u00c9 poss\u00edvel, ainda, adicionar equipamentos para intensificar o treino, que \u00e9 montado de acordo com o objetivo e a necessidade de cada pessoa.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios<\/strong><br \/>\nEntre os benef\u00edcios deste tipo de treinamento est\u00e3o a melhora da consci\u00eancia corporal, o aumento da estabilidade articular e da efici\u00eancia dos movimentos, a diminui\u00e7\u00e3o de dores lombares e a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>P\u00fablico<\/strong><br \/>\nDevido \u00e0 variedade e dinamismo dos exerc\u00edcios, o treinamento funcional pode ser adaptado para todos os p\u00fablicos, de crian\u00e7as (na forma l\u00fadica) a idosos (resgatando mobilidade e controle motor), e at\u00e9 atletas que desejam melhorar sua performance.<\/p>\n<p>Venha fazer uma aula experimental!<\/p>\n<p>Ligue e ou venha pessoalmente conhecer nosso espa\u00e7o e tirar suas d\u00favidas!<\/p>\n<p>Rua dos cajueiros, n\u00b0880 \u2013 Centro<\/p>\n<p>Guarant\u00e3 do Norte-MT<\/p>\n<p><strong><em>Fone: (66) 99988-8559<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Treinamento Funcional Objetivo O treinamento funcional busca, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios f\u00edsicos espec\u00edficos, desenvolverem e melhorar as habilidades motoras do corpo humano para o desempenho das atividades do dia a dia. 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