A prática do pilates é uma ótima alternativa no auxílio ao combate a depressão. O exercício físico tem efeitos benéficos na saúde em geral, pois libera no cérebro substâncias como a endorfina, que proporciona uma sensação de bem-estar, além de reduzir a ansiedade e o stress. O Pilates Center apoia o Setembro amarelo e a valorização da vida.

Simmetria Pilates e Fisioterapia ???
Saúde e Bem Estar! ?❣
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