PRATICAR PILATES NA TERCEIRA IDADE POSSUI TAIS BENEFÍCIOS:
-Equilíbrio;
-Fortalecimento muscular;
-Prevenção e tratamento de lesões;
-Aumento da Flexibilidade;
A prática de exercícios físicos está diretamente ligado com o bem-estar na população.
Simmetria Pilates e Fisioterapia ???
Saúde e Bem Estar! ?❣
Agende uma aula experimental e venha conhecer os benefícios do pilates!!!
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