Um dos exercícios mais fáceis e baratos de praticar, podendo ser feito em qualquer horário do dia!
A caminhada pode trazer diversos benefícios para quem pratica, como
melhorar a circulação sanguínea, fazendo o coração bombear mais
sangue para o corpo e o oxigenando. ?
Caminhar também libera endorfina, um dos hormônios responsáveis pela sensação de alegria e relaxamento, melhorando significativamente a
saúde mental e o humor de quem pratica. Ainda mais caminhando em um
parque ou em uma praia, não é mesmo! ??
? conta pra gente, você pratica esse exercício tão simples e benéfico?
Marque alguém nos comentários que precisa começar a caminhar com você! ?‍♀️

*Modelo usa: Corretor Postural Modelador, feito com materiais de
altíssima qualidade e respeitando a anatomia do corpo. Além de
proporcionar a manutenção da postura, pode ajudar no tratamento de
lesões graves.

Rua Cambará, 1087 – Centro – Guarantã do Norte
(66) 9.9915-4206

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