Apresentadora contou também que emagreceu sete quilos com dieta das notas, dança e treino funcional
Com sete quilos a menos e aos 55 anos, Fátima Bernardes estampa a capa da revista "Boa Forma" de abril. A apresentadora contou que a motivação para emagrecer veio ao encarar os 64,7 quilos marcados na balança, peso que só teve quando estava grávida. "Procurei o endocrinologista que me ajudou quando voltei da licença-maternidade. Devagarzinho, retomei o controle e aumentei a atividade física. Aos poucos, cheguei aos 57 quilos. E acho que estou bem", afirmou a jornalista, ativa em sua rotina de exercícios físicos. Levando a vida com muito mais leveza, Fátima completou: "Acordou com vontade de fazer algo? Faz. Não tá a fim? Ok. Estar por sua conta e risco é ótimo!".
JORNALISTA É FONTE DE INSPIRAÇÃO PARA MULHERES
Realizada com os filhos já crescidos e, empolgada com um novo amor, Fátima relatou ainda como se sente por ter se tornado inspiração para mulheres de todas as idades. "O que elas enxergam em mim é um entusiasmo ainda muito associado à juventude. Você não precisa ter rótulos – nem aos 30, nem aos 50. Acho ótimo que enxerguem em mim uma possibilidade. Não é uma questão física, é o seu momento. Se você está feliz, se você irradia verdade... Poxa, um sorriso combate a lei da gravidade!", declarou a mãe dos trigêmeos: Laura, Vinícius e Beatriz, de 20 anos, frutos da união com William Bonner.
APRESENTADORA EVITA PERDA DE MASSA COM MALHAÇÃO
Chamando atenção com novos looks, Fátima disse ainda que enxergue a dança como uma válvula de escape, além de ajudar a manter a forma. "Durante a aula, não penso em nada. A dança me deu autocontrole diante das dificuldades, além de persistência", comentou. Namorando o advogado Túlio Gadêlha, com quem foi clicada em shopping do Rio de Janeiro, a apresentadora falou ainda sobre a dieta das notas – programa alimentar que a ajudou a emagrecer –, cuidados com a pele, além do treino funcional que acrescentou à rotina fitness duas vezes por semana, para evitar a perda de massa magra e a flacidez: "Estou me empenhando para compensar isso e me sinto bem feliz com o resultado".
(Purepeople)
