Nosso corpo possui 70% de água, e diariamente perdemos líquidos através da urina, suor, saliva e até mesmo pela respiração. Os sinais de desidratação surgem quando o corpo usa ou perde mais líquido que o ingerido, nesse caso o organismo tem dificuldade de desempenhar suas funções normais. Em casos mais severos, pode ocorrer perda de consciência, coma e resultar até em morte.

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