7 MOTIVOS PARA VOCÊ INCLUIR NATAÇÃO NO CRONOGRAMA DO SEU FILHO!
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS:
A natação é conhecida como um esporte completo e que possui muitas vantagens para o desenvolvimento da criança. Por ser um esporte sem grandes impactos a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a natação tenha início a partir dos 6 meses de idade, a partir dessa idade, os ouvidos já estão desenvolvidos o suficiente a fim de dificultar a entrada de água e o bebê também já está com o sistema imunológico mais fortalecido, ou seja, a prática também é indicada para bebês.
Nesta matéria, conheça os principais benefícios da natação infantil.
A natação é uma das melhores atividades para combater a obesidade infantil pois não tem contraindicações e movimenta o corpo todo.
Em uma hora de aula, a criança pode perder até 600 calorias.
2. Desenvolvimento da coordenação motora:
A natação contribui para que a criança possua uma boa noção de espaço, de tempo, de ritmo.
3. Autoconfiança
As atividades dentro da piscina proporcionam maior liberdade para testar novos movimentos e evitam impactos e outros problemas que podem acontecer com atividades físicas fora da água.
4. Segurança e sobrevivência:
Saber nadar é uma habilidade que pode ajudar a criança em momentos de necessidade. Também é o espaço para testar limites e saber mais sobre medidas de segurança, pois os instrutores e professores podem contribuir para isso.
5. Respeito e socialização
A noção de respeito ao próximo e a socialização da criança também são desenvolvidas através da natação infantil. Isso ocorre porque, na piscina, as crianças aprendem a esperar sua vez e ajudar sempre que preciso. Todos são importantes e se respeitam.
6. Melhora do sistema respiratório
A natação é o esporte mais indicado para tratar, curar e fortalecer o sistema respiratório. Os músculos respiratórios se desenvolvem durante a natação graças à resistência ao corpo que o meio aquático oferece. Nas sequências de respiração e inspiração que a criança faz enquanto nada, ocorre uma melhora no condicionamento cardiorrespiratório e também um aumento da ventilação pulmonar.
Com uma musculatura respiratória fortalecida, crianças que possuem asma ou qualquer outro problema respiratório podem sair da crise com muito mais facilidade, ao mesmo tempo em que crianças saudáveis ficam protegidas contra problemas respiratórios futuros.
7. É divertido!
Muitas habilidades são desenvolvidas através da natação infantil, mas o mais interessante é que todas as etapas envolvem brincadeiras e as crianças aprendem de forma lúdica e leve.
A prática de natação infantil é uma maneira de promover um hábito saudável, além de divertir a criança
Crianças precisam se divertir e nadar é muito divertido!
Não deixe de proporcionar esses momentos de diversão e aprendizado ao seu filho para que ele se torne um adulto mais saudável e feliz!
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