Um bom plano alimentar é baseado em verduras, legumes, tubérculos e frutas, carnes, ovos, leite e derivados, cereais integrais e leguminosos.

Comida de verdade não custa caro, e acredite, o básico é o que funciona, claro se preparado da forma correta e consumido na quantidade adequada! ??

Drª Jackqueline Mioto – Nutricionista Atendendo todos os dias no Hospital Jardim Vitória.
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